妊娠糖尿病适合吃哪些粗粮

妊娠糖尿病患者适合吃多种粗粮，如玉米、燕麦、荞麦、糙米、紫薯等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.玉米：富含膳食纤维，升糖指数低。2.燕麦：营养丰富，能增加饱腹感。3.荞麦：有助于控制血糖。4.糙米：保留了更多营养成分，利于血糖稳定。5.紫薯：富含维生素和膳食纤维。妊娠糖尿病患者可将这些粗粮合理搭配在日常饮食中，但要注意控制总量。

2013-04-01 19:48:07