问题描述：女，25岁。半月板的手术，恢复时候要注意些什么呢？要多长时间呢？
你好，半月板的手术完全恢复的时间要二个月左右。为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。但要注意过程中不要拉伤肌肉筋骨。
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