月经不调应如何有效调理

月经不调可能由内分泌失调、生活习惯、饮食、情绪、疾病等因素引起。调理方法包括药物治疗、生活调整等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等异常。可就医检查激素六项，明确后遵医嘱用药，如乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累等。应规律作息，保证充足睡眠，适度运动。3.饮食：营养不均衡、过度节食等。要均衡饮食，多吃瘦肉、谷类、蔬果等。4.情绪：压力大、焦虑等不良情绪。需学会调节，保持心情舒畅。5.疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。应先治疗原发病。月经不调原因多样，调理需综合考虑。若症状持续不改善，应及时到正规医院妇科就诊。

2013-04-19 14:36:22