问题描述：男24岁，我是遗传性肥胖，我爸爸妈妈都很胖，我很想减肥，怎么弄啊，我很迷茫。
你的情况应该是营养吸收过盛导致的体型肥胖。建议减少营养的摄入，不要吃油腻，太多肉，饭前先吃水果，用粥水代替米饭进食，不吃零食，多吃蔬菜水果，多运动。
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