脚踝骨折如何进行康复训练？

一般来讲，由于外伤时的出血粘连、较长时间的固定以及康复锻炼是否规范等因素的影响，患处出现轻微的疼痛感是正常的，再就是患肢功能的完全恢复，往往略迟于骨折的愈合。因此初步认为您的情况应该是正常表现，望您不要过于担心。为了缓解疼痛和促进功能的恢复，您最好在当地医生的指导下，根据复诊情况积极进行康复锻炼，必要时可以配合患处的热敷、中医针灸、理疗等方法作为辅助治疗，您现在采取的中药烫洗也是辅助治疗方法之一，这样有利于改善局部循环，消除粘连和促进患肢功能的康复。另外在行走或是上下楼时感觉姿势不正确，往往与长时间固定和关节功能尚未完全恢复有关，这个您可以注意调整。您目前关节的功能已经基本接近正常，说明您距完全康复的时间不会很长了。

应该是小腿端的骨折，由于长时间固定影响踝关节活动功能。 如果下地也不能踩地，只能拄拐，脚踝关节后侧的跟腱挛缩导致无法向上弯曲，可以用热水泡脚，水漫过肌腱，20分钟后用手搬动练习向上勾，不会对骨折处产生不良影响的。