一直痛经如何有效缓解？

痛经的缓解方法包括注意保暖、调整饮食、药物治疗、中医调理、心理调节等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.注意保暖：经期避免着凉，可用热水袋敷在腹部。2.调整饮食：少吃生冷、辛辣食物，多吃温热易消化的。3.药物治疗：如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，需遵医嘱。4.中医调理：艾灸、针灸等可能有帮助。5.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。痛经原因多样，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊。

2013-05-04 21:27:22