怎样有效缓解月经疼痛？

缓解月经疼痛，可从检查病因、调整生活习惯、药物治疗、中医调理、心理调节入手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.检查病因：通过妇科检查、B型超声波等明确痛经原因，如子宫内膜异位症等。2.调整生活习惯：保证充足睡眠和休息，避免精神刺激，忌冷水和生冷食物，保持外阴清洁，经期禁止同房。3.药物治疗：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等止痛药物，但需遵医嘱。4.中医调理：如艾灸、中药调理等，有助于改善气血运行。5.心理调节：保持精神愉快，减轻心理压力。综合运用上述方法，有助于缓解月经疼痛，若症状严重，应及时就医。

2013-05-07 21:14:06