腰肌劳损患者能否跑步？

腰肌劳损患者能否跑步取决于病情阶段，包括急性期、非急性期，还与运动强度、个人体质、恢复情况等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.病情阶段：急性期应避免跑步，非急性期可适度慢跑。2.运动强度：避免长跑等剧烈运动，以防加重损伤。3.个人体质：体质较好者可能更耐受运动，但仍需谨慎。4.恢复情况：恢复良好时可适当增加运动，反之则要减少。5.运动频率：即使是非急性期，也不宜频繁高强度跑步。总之，腰肌劳损患者跑步要综合多方面考虑，如有不适及时就医。

2013-05-11 10:05:30