如何用足底刮痧治疗便秘

足底刮痧治疗便秘主要通过刺激涌泉穴，包括刮痧手法、力度、速度、时间等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.穴位选择：重点刺激涌泉穴，此穴对虚证便秘有辅助作用。2.刮痧手法：采用补法，用刮痧板轻轻按压。3.力度控制：力度较小，避免造成损伤。4.速度把握：刮拭速度慢，以充分刺激穴位。5.时间要求：刮拭时间相对较长，增强效果。足底刮痧可辅助治疗便秘，但不能替代正规治疗。若便秘严重，应及时就医。

2013-05-18 04:55:15