不渴常喝水对身体有益处吗？

水是维持人体生命活动的重要物质。经常喝水对身体有诸多好处，也能预防一些疾病。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.促进新陈代谢：帮助身体排出废物和毒素。2.维持消化功能：保证消化液分泌，利于食物消化。3.预防心血管疾病：如稀释血液，降低血栓形成风险。4.保护肾脏：充足水分有助于肾脏代谢废物。5.调节体温：通过出汗和排尿，保持体温稳定。总之，不渴时经常适量喝水对身体有益，但也要注意适量，避免过度饮水增加肾脏负担。

2018-08-24 09:15:29

您好对身体好的，要是口渴了再喝水就晚了建议多喝水，还有就是多吃蔬菜和水果，养成好的日常饮食和生活习惯。祝幸福医生询问：

2013-05-25 18:59:06