我今年21岁，便秘三年了，我应该吃什么才能解决

根据你对症状的描述，便秘三年了，考虑和饮食及生活习惯有关系，如果患者症状较轻，可通过饮食来进行调节，鸡蛋肉类食物尽量少吃，可以吃一些纤维素含量较高的食物，如青菜、杂粮等。如果患者的症状较重，可给予相应的药物来进行治疗，如麻仁润肠丸等，具体用法用量要遵医嘱。

2018-08-24 08:58:48

你好，根据您的情况，应该是季节性变化导致的，多喝一点水，注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持口腔的清洁和卫生，别吃蒜什么的，还有油腻的食物辣的东西也少吃，多喝水，睡眠足，慢慢就好了

2013-06-12 11:29:39