艾灸哪些穴位有助于减肥

艾灸通过刺激穴位，调节身体机能，促进新陈代谢，有助于减肥。常见的穴位有关元穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.关元穴：位于脐下三寸，能培元固本，促进消化。2.中脘穴：在上腹部，脐中上4寸，可调理脾胃，增强运化。3.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，能调节胃肠功能。4.丰隆穴：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，可祛湿化痰，通经活络。5.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，能健脾利湿。艾灸减肥需长期坚持，同时配合合理饮食和适量运动。

2013-06-21 09:52:02