膳食纤维能否助力减肥？

膳食纤维对减肥有一定作用，主要体现在促进消化、增加饱腹感、调节血糖血脂等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.促进消化：膳食纤维能增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，减少废物在体内堆积。2.增加饱腹感：可减少进食量，从而控制热量摄入。3.调节血糖血脂：有助于稳定血糖和血脂水平，预防肥胖相关疾病。4.减少脂肪吸收：降低肠道对脂肪的吸收。5.改善肠道菌群：有益菌群的生长，维持肠道健康，间接影响体重。合理摄入膳食纤维对减肥有帮助，但不能单纯依赖，还需结合健康饮食和适量运动。

2018-08-10 12:47:54

你好，呼吸道感染引起的，一般服用消炎药或者止咳药对症治疗，多喝白开水，严重的输液治疗的。

2013-06-25 19:44:00