13岁脚睡觉时常抽筋是何原因

13岁孩子脚老是抽筋，可能与生长发育、缺钙、着凉、运动过度、神经血管受压等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.生长发育：13岁处于生长发育较快的阶段，骨骼生长迅速，肌肉和肌腱的生长相对较慢，容易导致抽筋。2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响肌肉收缩和舒张，引发抽筋。可通过多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充。3.着凉：腿部保暖不佳，血管收缩，肌肉兴奋性增加，易出现抽筋。要注意腿部保暖。4.运动过度：大量运动后，肌肉疲劳，代谢产物堆积，可能引起抽筋。运动应适量，运动后注意拉伸。5.神经血管受压：长时间保持不良姿势，压迫腿部神经和血管，影响血液循环和神经传导，导致抽筋。需注意保持正确姿势。如果脚抽筋频繁发生，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

2018-08-24 06:37:12

根据是的症状考虑是属于身体发育引起缺钙表现，治疗应该补钙治疗平时饮食合理搭配，多运动锻炼，保持心情舒畅。

2013-07-04 19:13:59