问题描述：我18岁，还想长高点。近两年半没有长过一厘米了。。前天做检查发现缺钙，铁，锌，锡。我该怎么才能长高？
你好，建议补充你所缺乏的钙，铁，锌，锡，可以吃复合维生素矿物质片。同时多吃蛋白质类食物，是长个子必须，如肉蛋奶坚果等。运动多做打篮球等跳跃动作。
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