如何自我诊断是否患有睡眠呼吸暂停？

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，可能导致多种健康问题。自我诊断可从多方面入手，必要时应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.观察睡眠状况：是否有鼾声过大、呼吸中断、频繁觉醒等。2.白天症状：是否感到困倦、乏力、注意力不集中。3.身体变化：是否出现肥胖、脖子粗短等。4.家属观察：让家属留意睡眠中的呼吸情况。5.简易检测工具：如智能手环监测睡眠数据。6.专业检查：可考虑进行睡眠监测，这是诊断的主要手段，还包括纤维鼻咽镜检查、食管测压等。如果怀疑有睡眠呼吸暂停，应尽快寻求专业医生的帮助，进行准确诊断和治疗。

2013-07-26 23:38:53