问题描述：请问怎么才能让头发变厚，变多啊
首先要规律生活作息，饮食上要多吃点健发的食物，象菠菜、肝脏、蛋黄等。情况严重的话，也可以自己服用点养血生发胶囊，效果应该还是很不错的。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
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