如何有效防止皮肤干和褪皮？

防止皮肤干和褪皮，要注意保湿、防晒、饮食、作息、护肤等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.保湿：使用保湿乳液、面霜，如维生素E乳、尿素霜等。2.防晒：涂抹防晒霜，戴帽子、打伞，减少紫外线伤害。3.饮食：多吃水果蔬菜，补充维生素C和E，如橙子、猕猴桃、杏仁等。4.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。5.护肤：避免过度清洁，选择温和的洁面产品。做好以上方面，有助于改善皮肤状态，保持皮肤水润。

2013-08-07 09:21:37