如何有效预防脑溢血

预防脑溢血要从控制血压、合理用药、健康生活等方面入手，包括控制血压、规范用药、调节饮食、稳定情绪、避免意外。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.控制血压：高血压患者应规律监测血压，遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药，将血压控制在正常范围。2.规范用药：预防血栓用药需谨慎，如阿司匹林、华法林等，应在医生指导下使用，定期复查。3.调节饮食：饮食规律，低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。4.稳定情绪：保持平和心态，避免暴怒、焦虑等不良情绪。5.避免意外：注意个人防护，戒烟限酒，保持二便通畅，防止意外受伤。预防脑溢血需要长期坚持健康的生活方式和规范治疗，如有不适及时就医。

2013-08-08 09:43:05