2岁身高1.5米体重25斤，如何健康减重？

2岁孩子体重25斤是否肥胖需综合判断，可从饮食、运动、睡眠、心理、疾病等方面考虑。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。2.运动：适当增加户外活动时间，但避免过度劳累。3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，有利于生长发育和代谢。4.心理：营造轻松愉快的家庭氛围，避免孩子因心理因素暴饮暴食。5.疾病：排查内分泌疾病，如甲状腺功能减退等。孩子减重需综合考量，家长应密切关注孩子生长发育情况，如有异常及时就医。

2013-08-10 21:14:44