早泄持续不足两分钟，如何改善？

早泄改善可从锻炼、饮食、中医调理、心理调节、药物治疗等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.锻炼：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。2.饮食：多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。3.中医调理：由专业中医辨证论治，开具合适的中药方剂。4.心理调节：减轻焦虑，保持放松心态，增强自信心。5.药物治疗：可在医生指导下使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。早泄的改善需要综合多种方法，并持之以恒。建议到正规医院男科就诊，遵医嘱治疗。

2018-08-27 10:38:31

你说的症状考虑是属于肾精亏虚引起早泄表现，治疗应该补肾益精固肾，可以服用金锁固精丸，男宝胶囊，配合针灸，平时服用一些壮阳食物，如猪腰子，韭菜，牛肉，羊肉等，

2013-08-12 17:27:19