问题描述：不管什么事我做过了 心里老是慌慌的
你好，根据你的描述情况，考虑你有轻度的自卑的可能，是对自己和所做的事没有自信和信心，建议正确对自身的认知是非常重要的，不要随便因为外界的因素或者自身的因素对自己做出不客观的判断，要常常用自己过往的成功激励自己，慢慢恢复自信。
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