菊苣根和枸杞子泡水喝有何功效与作用？

菊苣根和枸杞子泡水喝具有清热、滋补、养肝等功效，包括促进代谢、提高免疫力、保护视力、调节血糖、改善睡眠等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.促进代谢：有助于身体的新陈代谢，促进废物排出。2.提高免疫力：能增强机体的抵抗力，减少患病几率。3.保护视力：对眼睛有益，缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病。4.调节血糖：辅助稳定血糖水平，适合血糖偏高者饮用。5.改善睡眠：有一定的安神作用，改善睡眠质量。总之，菊苣根和枸杞子泡水喝对身体有一定益处，但不能替代药物治疗。

2013-09-17 22:28:59