问题描述：便秘、内分秘失调很久了、也长豆皮肤也很差怎么办？
问题描述：便秘、内分秘失调很久了、也长豆皮肤也很差怎么办？
您好，看了您所描述的问题，建议您一定要注意饮食习惯，不要吃辛辣，油腻，刺激的食物，少吃甜品，油炸的也不要吃，不要抽烟喝酒，作息一定要正常，不要熬夜，多休息，可以喝一些蜂蜜水，不要一直吃细粮，多吃粗粮，比如红薯，薏米，玉米等等，多做运动，长痘使用硫磺皂洗脸，洁面以后涂抹维生素E软膏，希望可以帮助到您。
2018-08-17 19:32:56你说的症状主要是胃肠积热，津液耗损，糟粕内停引起便秘表现，治疗应该清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，芦荟软胶囊，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，多吃水果蔬菜。
2013-09-21 12:38:46展开全部内容