问题描述：我天天上夜班，白天又没有足够的休息。面色发黄，也很瘦。去在平时生活上要怎么注意？
问题描述：我天天上夜班，白天又没有足够的休息。面色发黄，也很瘦。去在平时生活上要怎么注意？
你好，面色发黄，可能是营养不良，慢性疾病、长期熬夜睡眠不足等多种因素引起的。改善面色暗黄，需要保持足够的睡眠时间，治愈慢性疾病，充足的营养。加强营养，均衡饮食，多吃水果蔬菜。适当地体育运动。需要去医院检查，及时治愈慢性疾病。忌口辛辣刺激性食物。
2019-01-07 22:51:35你好，面色发黄可能脾虚，肝功不好引起的。建议你做个肝功。平时注意饮食，加强营养，注意休息。
2013-09-22 20:53:01展开全部内容