长久吃药怎么清理体内毒素

主要饮食排毒，排毒食品包括木耳、胡萝卜、西红柿等。最好买一个果蔬调理机，每天喝1000毫升左右带渣的果蔬汁，排出毒素。尽量多运动，可以选择太极、瑜伽、普拉提等舒缓运动。同时需要定期检查肝功和肾功，常规血检查，如有异常早期调整用药。

2013-09-23 11:40:49