问题描述：腰椎间盘脱出吃什么好？不是很严重的！也没有经历性行为的。
主要是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，牵引，内服中药调理，
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