类风湿病人的饮食选择有哪些？

类风湿病人的饮食选择很重要，包括多吃蔬果、控制脂肪摄入、食用鱼类、补充蛋白质、注意营养均衡等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.多吃蔬果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。2.控制脂肪：保持低脂肪饮食，避免体重过重增加关节负担。3.食用鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白和微量元素。4.补充蛋白质：选择瘦肉、豆类等，满足身体营养需求。5.注意营养均衡：保证各类营养素摄入，促进身体恢复。合理的饮食有助于缓解类风湿病症状，但还需结合规范治疗。

2013-09-24 22:13:28