问题描述：轻微脂肪肝有什么办法治疗和预防？请医生快速为我解答，谢谢。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
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