三色糙米有何功效与作用？

三色糙米具有提供营养、促进消化、控制血糖、增强饱腹感、利于减肥等功效。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.提供营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维。2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。3.控制血糖：升糖指数低，适合糖尿病患者食用。4.增强饱腹感：减少其他食物摄入，有助于控制体重。5.利于减肥：热量较低，可在减肥期间作为主食选择。总之，三色糙米是一种营养丰富且对健康有益的食物。

2013-09-29 12:17:22