头顶白发增多如何改善？

白发增多可能与遗传、压力、营养不良、内分泌失调等因素有关。建议进行全面评估，并采取相应措施来改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.健康饮食：保证摄入足够的维生素B12、铜、铁等有助于头发生长的营养素，多吃富含这些元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和深色蔬菜。2.生活习惯：保持良好的睡眠，减少压力，适当运动，以促进血液循环，有利于头发生长。3.甲状腺检查：若有体重变化、疲劳等症状，可能需要检查甲状腺功能，因为甲状腺问题可能导致白发。4.药物治疗：在医生指导下，可能需要补充维生素或矿物质，以纠正体内可能的营养不足。5.中医调理：考虑中医治疗，如针灸、中药调理，以滋养肝肾，平衡气血。请咨询专业医生，根据个人情况制定个性化的改善方案，同时，保持耐心，改善过程可能需要时间。注意，不要盲目使用宣称能快速变黑的非正规产品，以免对头皮和头发造成损害。

2018-12-04 11:06:57

你好，一般这样的情况考虑属于少白头的症状，及时的对症治疗，何首乌胶囊试试，很常用的，注意保养休息为主，不要熬夜劳累。

2013-09-30 12:45:11