问题描述：我有很严重的便秘，听说重庆大肠水疗能治便秘，真的管用吗？
便秘还是食疗的好，多食粗粮、蔬菜、水果等，多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效
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