问题描述：哪些原因会引起失眠？
问题描述：哪些原因会引起失眠？
你好，引起失眠的原因有很多，如心理因素，有情绪紧张，压力大影响，环境因素，神经精神疾病，或者不良的睡眠习惯。建议保持良好的心情，睡前不要吸烟，喝浓茶，每晚用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，可以睡前喝一杯热牛奶，养成固定时间睡觉的习惯。必时到神经内科就诊，确诊失眠的原因，对症用药。
2019-11-26 16:41:10根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，及时的自我调理，可以改善症状，需要注意个人的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆。
2013-10-01 11:37:02展开全部内容