孩子咳嗽时适宜吃哪些食物帮助康复

孩子咳嗽时，通过合理的饮食能在一定程度上缓解症状。饮食上宜选择清淡、易消化、润肺止咳、富含维生素和矿物质、温热适中的食物，如梨、萝卜、蜂蜜、百合、枇杷等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.梨：梨具有润肺止咳的作用，可煮梨水给孩子喝。2.萝卜：萝卜能理气化痰，可做成萝卜汤。3.蜂蜜：适量食用蜂蜜有一定的止咳效果，但一岁以下儿童禁用。4.百合：百合润肺清心，可煮粥食用。5.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效，可直接食用或制成枇杷膏。6.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用，可泡水喝。7.山药：健脾益肺，可煮粥或做菜。孩子咳嗽期间，饮食调整只是辅助手段。若咳嗽严重或持续不好转，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要注意孩子的饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2013-10-10 13:24:40