吃什么中药可以减肥快

你好，现在人们之所以体重超标主要是由于生活水平提高、营养过剩，还有运动量缺乏导致脂肪堆积引起的，服用药物减肥只是起到一个辅助的作用，中药减肥的话建议你可以用山楂、荷叶、决明子等泡水喝，也可以服用二陈汤、五苓散、五皮散帮助减肥，在服用药物的同时一定要控制饮食然后再配合有氧运动，多活动可以加速体内的脂肪燃烧，这样才能起到减肥的作用。

2019-03-15 14:04:07

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2013-10-10 23:47:39