手腕骨折后有哪些康复训练方法

手腕骨折的康复训练方法包括关节活动、肌肉锻炼、功能练习等。具体有屈伸训练、力量训练、精细动作训练、辅助器具训练、物理治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.屈伸训练：进行腕关节的屈曲和背伸活动，逐渐增加活动范围。2.力量训练：通过握力器等增强手部和腕部肌肉力量。3.精细动作训练：如握笔、拿筷，提高手部灵活性。4.辅助器具训练：使用弹力带辅助锻炼。5.物理治疗：如热敷、按摩，促进血液循环。遵循循序渐进原则，在医生指导下进行康复训练，有助于手腕功能恢复。

2018-08-22 15:59:01

你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

2013-10-12 12:31:02