如何有效预防牙龈肿痛？

预防牙龈肿痛，要注意饮食、口腔卫生、情绪调节、运动和用药等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：少吃辛辣刺激和高糖食物，多吃新鲜蔬果。2.口腔卫生：早晚正确刷牙，使用牙线，定期洗牙。3.情绪调节：保持良好心态，避免压力过大，可通过听音乐等方式放松。4.运动：适度运动增强体质，促进新陈代谢。5.用药：肿痛时可在医生指导下服用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。做好以上方面，能有效预防牙龈肿痛。若出现症状，应及时就医。

2013-10-13 15:54:19