④ 睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；这是神经衰弱吗该怎么

像您说的这种情况的话，可以算得上是神经衰弱了。但是你也不必过分紧张，担忧。现在生活节奏快，压力大，每个人大多数处于紧张的状态下。大多数都有，晚上失眠多梦。目前这种情况的话，最好还是要放松自己的心情，不要给自己太多的精神方面的压力，晚上下班之后可以适当的到公园散散步，做一做。有氧运动。当您锻炼一圈后，晚上回去睡觉相信会更加好睡了。平时饮食一定要清淡，多吃易消化的食物和水果。养成良好的生活作息习惯。

2018-08-23 13:24:23

你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱表现治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅配合针灸，

2013-10-14 08:57:07