问题描述：气郁怎么调
你好，气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。精神调养是比较重要的，忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。
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