肠胃不好应该多吃什么

第一，肠胃不好应该吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以保护肠胃，并且降低肠胃疾病的发生率。第二，应该多吃一些细软易消化且营养价值较高的食物，比如豆角、鱼肉。第三，还应该多吃一些面食，比如馒头，小米粥对肠胃也有一定的好处。希望以上所述可以帮助到你。

2018-08-22 18:15:25

你好，肠胃不好的人可以多喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶.胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃，注意饮食规律,少吃多餐比较好，每日进餐定时定量不过饱。祝早日康复

2013-10-20 06:16:44