女孩，身高161cm体重51kg算不算胖啊？

体重是否过重，需考量体质指数BMI，BMI=体重（kg）/身高（m）2，正常范围18.5至24.9。此例BMI约为19.8，属正常范围。评估体型还应考虑体脂率、肌肉量等因素，单一数值可能不够全面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.体质指数（BMI）：BMI在18.5至24.9之间被视为正常体重，此例BMI约19.8，处于理想范围内。2.体脂率：女性健康体脂率通常在20%至30%之间，过高可能与心血管疾病、糖尿病等风险增加有关。3.肌肉量：肌肉比脂肪密度大，相同重量下肌肉多的人看起来更紧致，不显胖。4.腰臀比：理想的女性腰臀比小于0.8，低腰臀比与较低的心血管疾病风险相关。5.生活方式：均衡饮食与规律运动有助于维持健康体重。综合各项指标，161cm身高51kg体重的女性属于健康体重范围。建议保持健康的生活习惯，定期体检，监测体脂率和肌肉量，以维持良好的身体状态。

2018-08-22 23:33:33

您的体重指数是19.7，恭喜！！您是标准身材,注意保持。女孩子太瘦影响胸的发育和内分泌，你这样刚好。

2013-10-23 19:51:07