女性冬天手脚冰凉饮食如何改善？

女性冬天手脚冰凉，可通过饮食调理，如食用温热食物、补气血食物等。包括羊肉、红枣、生姜、桂圆、核桃等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对改善手脚冰凉有帮助。2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。3.生姜：有温中散寒的功效，促进血液循环。4.桂圆：能补益心脾，养血安神，缓解气血不足引起的手脚冰凉。5.核桃：富含营养，可补肾温肺，增强体质。饮食调理需长期坚持，同时要注意保暖和适当运动。

2013-11-01 16:59:52