问题描述：今年48岁了,月经现在没有了,请问吃什么可以保养延缓衰老呢?
你好，可以多吃一些豆类，适当补充雌激素，另外药物调理一下也是可以的，口服知柏地黄丸，刺五加，健脑补肾丸试试。配合针灸治疗，平时注意休息，适当锻炼，保持情绪稳定，祝你健康
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