备孕期间可以运动吗？

您好，根据您描述的情况。初步分析备孕期可以可以。比如快步走。慢慢跑，运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。备孕期间可以有氧运动，希望我的回复能够帮助到您。

可以运动的，不过不要剧烈运动，因为如果才受孕的话不利于着床的。