颈椎间盘膨出的自我管理和医疗建议？

颈椎间盘膨出是颈椎间盘退变的一种表现，可能由长期不良姿势、颈椎损伤、老化等因素引起。症状包括颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活方式调整：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头。2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，缓解肌肉痉挛。但药物应遵医嘱使用。4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法也有一定帮助。6.手术治疗：如果症状严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗。颈椎间盘膨出的治疗需要综合考虑多种因素，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并注意日常保养。

2019-12-04 08:08:53

根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以通过整骨推拿治疗，配合针灸，红外线理疗服用舒筋丸，颈痛片。活血止痛片等药物治疗，保持心情舒畅。

2013-11-03 13:00:58