打完球腰部老是酸痛怎么办？

你是颈椎第二节有错位，打完球后腰部劳是酸痛，想知道颈椎错位要做什么运动。颈椎错位的话，你可以做一下颈椎的旋转，前屈，后伸，侧曲运动，每种运动可以做10-15次，每次做的时候动作要缓慢，不宜快。打完球腰部老酸痛，可能是腰椎方面的疾病，一般有某个骨关节疾病的患者，全身多个骨关节也会出现病变，建议你到医院找医生拍腰椎片看一下。

2018-08-08 18:49:42

一般来说，有颈二椎错位是可以引起疼痛、活动不利的。另外腰部的情况，有可能会有腰肌劳损、腰椎病的情况引起，需要做腰椎ct检查。

2013-11-03 14:12:02