女孩子痛经应如何应对？

女孩子痛经可从生活调理、药物治疗、物理疗法、饮食注意、日常习惯等方面改善。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.生活调理：注意保暖，尤其是腹部和腰部，经期避免接触凉水。2.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等缓解疼痛。3.物理疗法：用热水袋热敷腹部，趴着休息也有助于缓解。4.饮食注意：经期不吃冷饮，多吃温热食物。5.日常习惯：非经期坚持运动，增强体质，改善血液循环。痛经时要综合采取多种方法缓解，若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2013-11-04 08:51:45