肌腱断裂后饮食方面如何调理

肌腱断裂后的饮食调理，应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，同时要避免刺激性食物，以下是具体建议。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于肌腱修复。2.维生素：摄入富含维生素C的水果，如橙子、草莓；富含维生素E的坚果，如杏仁、核桃，促进组织恢复。3.矿物质：补充钙、锌等，如牛奶、虾、牡蛎，利于伤口愈合。4.清淡饮食：避免油腻、辛辣食物，如油炸食品、辣椒，减少对伤口的刺激。5.多喝水：促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物。合理的饮食能为肌腱断裂的恢复提供良好的营养支持，但饮食调理只是辅助，还需配合医生治疗，注意休息。

2013-11-07 14:25:09