问题描述：颈椎骨质增生的自我治疗方法,如何预防颈椎骨质增生?
你好，据你所述，可以自己做按摩、针灸、理疗等方式治疗看看，平时注意生活习惯，避免长时间的一个姿势即可，如果有骨质增生的话，可以服用抗骨质增生片治疗看看。
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