莴笋炒西红柿有何作用与功效？

莴笋炒西红柿具有丰富的营养价值，包括提供维生素、促进消化、增强免疫力、美容养颜、保护心血管等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.提供维生素：富含维生素C和维生素E等，有助于抗氧化。2.促进消化：莴笋中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化。3.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体抵抗力。4.美容养颜：维生素可滋养肌肤，减少皱纹产生。5.保护心血管：能降低胆固醇，维护心血管健康。总之，莴笋炒西红柿是一道营养丰富且有益健康的菜肴。

2013-11-11 23:38:09